Երբեք երկու օր անընդմեջ մի քնեք նույն գիշերանոցով. Ահա թե ինչու

Երբեւէ մտածել եք, թե ո՞րքան հաճախ պետք է փոխել ձեր գիշերանոցը: Շատերը նույն գիշերանոցով քնում են մի քանի շաբաթ շարունակ, եւ դա շատ վատ է:

Ահա, թե ինչու չի կարելի քնել նույն գիշերանոցով երկու օրից ավելի

Ձեր գիշերանոցի վրա ամեն օր կուտակվում են տարբեր մանրէներ, եւ այս ամենը սերտորեն հպվում է ձեր մաշկին: Այդ մանրեները հավաքում են մաշկի ծակոտիների մեջ և վերածվում են պզուկների:

Լվերից ազատվելը գրեթե անհնար է: Նրանք փորձում են սնվել մահացած մաշկով, եւ հետեւաբար, ձեր գիշերանոցում նրանցից շատ կարող է լինել: Որքան կեղտոտ է գիշերանոցը, այնքան ավելի շետ են լվերը:

Գիշերանոցը կլանում է մաշկի հոտը և քրտինքը: Ցնցուղ ընդունելուց հետո, եթե կրկին հագնեք հին գիշերանոցը, ապա նշանակում է, որ մաքուր մաշկը նորից կեղտոտում եք:

Ամեն օր ձեր մարմնի համար ավելի ու ավելի դժվար է դառնում պայքարել միկրոբների և մանրէների առաջացման դեմ, և դա տանում է իմունային համակարգի վատթարացման:

 

продолжение  здесь

Կաշառք վերցնողի ձեռքը պետք է կտրել․ պաշտոնյան՝ ԱԱԾ բացահայտման մասին Արցախի Հանրապետության խորհրդարանը գումարել է արտահերթ նստաշրջան (լուսանկարներ) Երանի ենք տալու այս օրերին․ Գագիկ Սուրենյան Սատկած ձիու մսից՝ երշիկ Գավառի պետթատրոնում պարային ներկայացում տվեց ֆրանսիական «Ուռա» խումբը Նիկոլ Փաշինյանն արձակուրդ է գնում Եղանակը Հայաստանում. շոգն աստիճանաբար կսկսի նահանջել Սևանի խնդրի լուծման համար գերմանացի գիտնականներին հղում անելը հերթական ձևականությունն էր Ողբերգական դեպք Արմավիրի մարզում․ Սարդարապատ գյուղում 18-ամյա տղան հոսանքահարվել և տեղում մահացել է Երիտասարդ երկրպագուն Ռոնալդուի հետ «Յուվենտուս»-ի խաղը դիտել է պահեստայինների նստարանից (տեսանյութ) Խուզարկությունն իրականացվել է Քոչարյանի գործով փաստաթղթեր, կրիչներ հայտնաբերելու և առգրավելու համար․ փաստաբան Օգոստոսից հայոց բանակի հինգ զորամասում զինծառայողներին սնունդ կտրամադրվի նոր կարգով Ռազմական անակնկալներ են լինելու․ Դավիթ Տոնոյանը նոր սպառազինության մասին Ալավերդու պղնձաձուլարանի 200 կրճատված աշխատակցից 50-ն աշխատանքի կանցնեն «Թեղուտում» Սևանա լիճն իդեալական մաքուր է․ վարչապետի օգնական Իրանի և Հայաստանի քաղաքացիների մոտ թմրամիջոց է հայտնաբերվել․ այն ամրացված էր ոտքերին Փաշինյանը ՊՆ-ում մասնակցում է Ռազմաուսումնական հաստատությունների շրջանավարտների դիպլոմների հանձնմանը. ՈՒՂԻՂ ՀՀ-ում արտադրված տեխնոլոգիական արտադրանքը պետք է օգտագործվի նաև մեր երկրում. Արմեն Սարգսյան Գործադուլ Բագրատաշենում. Աշխատողները աշխատավարձ չեն ստանում Երկար ժամանակով լույս չի լինելու Երեւանում եւ 7 մարզերում
website by Sargssyan